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情绪失控的人生,注定伤人伤己
来源:学生发展处   编辑:秦曙    日期:2017-06-01   浏览量:693  

这两天霸占着热搜榜的无非就是郑爽抽烟的话题了,先是被偷拍到抽烟的样子引起轩然大波,大家纷纷感叹清纯小花人设崩塌,紧接着,她用另一个微博账号怒怼骂自己的网友,甚至连媒体都不放过。她从“别人家的孩子”变成了失控的“长期叛逆少女”, 她对外界的情绪反应就像喷涌而出的火山,无法抑制。

太过情绪化的人,注定伤人伤己

培根说,易激怒是一种卑下的素质,受它摆布的往往是生活中的弱者。

情绪化有很多表现,焦虑,抑郁,脾气暴躁,敏感,冲动,这其中每一项都是极具毁灭性的。

看到郑爽在《花儿与少年》中的眼泪与失落,是不是也好像生活里因为一些小事抓狂的大家?

在生活里,又有多少人因为一点摩擦而迈不过那条坎与人争论愤然离去?

最终失去朋友,失去信任,好好的人生被自己弄得满目疮痍,可这些都是自己“作”出来的,怪不了任何人。

请不要担心,没人爱你本来的样子

对郑爽来说,观众的“喜欢”远远超过了自己的喜欢。

有人说她娃娃脸戏路不宽,她就马上去整容;网友说她现在太瘦不好看,她在镜头前崩溃大哭,“如果我胖了,谁还会喜欢我。”在街上找不到路也会急哭,如今因为抽烟被骂更是情绪失控,不顾形象跟人怼了起来。

在外界各种因素影响,自身又无法调节的情况下,于是也就演变成了如今这有点心酸又有点失控的人生。

大家每一个人,都不应该担心没人爱你本来的样子。太过在意别人眼中的自己,只会令愤怒和自卑在内心积郁太深。

能控制情绪的人,其实都有大智慧

《教父》里面有句著名台词:“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪太容易波动、喜怒轻易形于色的人,其实是内心缺乏安全感与历练的表现。

其实每个人的生活里其实都会遭遇一些烦心事,会遇到很多糟心的瞬间,有的人会失控采取激烈的方式去应对,而真正成熟的人,会心平气和的去处理,即使内心也有起伏,也可以平息下来,这是经历过岁月磨砺后的成熟与淡然。

糟糕的事总会遇到,痛苦也总会有,不必百毒不侵,也不是纤尘不染,只是被负面情绪入侵时,智慧的人都有着自己的解药。

在负面情绪爆棚时,有的人会通过运动去释放体内的压抑,有的人会约朋友吃饭唱k,大不了哭一场醉到天亮,有的人会旅行,有的会看书......重要的是,你需要找一个方式去把它宣泄出来,而不是憋着,最终通过极端性方式爆发,伤已伤人。

希翼郑爽能早日找到适合自己的方向,也希翼所有的你能拥有控制情绪的能力,不辜负好时光。

 

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